Каждый спортсмен для поддержания формы должен не только регулярно заниматься на тренажерах, но и правильно питаться. Человеческий организм представляет собой сложную систему, которой для нормального функционирования необходимы силы. Для правильной работы необходимы компоненты участвующие в обменных процессах. Все необходимые питательные вещества присутствуют в пище ежедневного рациона обычного человека, их хватает для нормального самочувствия здоровья, но только не спортсмену. При занятии спортом обменные процессы ускоряются, для восполнения определенных потерь рекомендуют употреблять аминокислотные комплексы.
Спортивные аминокислоты содержат компоненты, которые способствуют формированию мышечной массы человека. Они не являются лекарственными препаратами, только добавками к спортивному питанию. Аминокислотный комплекс способствует восстановлению и наращиванию мышечных волокон. В жизни спортсменов они играют важную роль, поддерживают и укрепляют здоровье, помогают достичь высоких спортивных результатов.
Профессиональным спортсменам и желающим достичь спортивных высот необходимо спортивное питание аминокислотами.
Еще давно во времена Советского спорта звезды пауэрлифтинга и бодибилдинга утверждали, что аминокислоты ВСАА – главная питательная добавка «железных» спортсменов. Расшифровка добавки звучит, как аминокислоты с разветвленными цепочками. Она состоит из Лейцина, Валина и Изолейцина – веществ, которые необходимы спортсмену, организм не может их выработать самостоятельно.
ВСАА аминокислоты для спорта одни из самых усвояемых добавок. Преимущества употребления добавки:
Аминокислоты для спортсменов полностью безопасны, выпускаются в разных формах. Прием добавки проводят три раза в сутки: до начала, во время, и после тренировки. Спортивные диетологи рекомендуют принимать добавку в порошке утром натощак. Во время тренировки удобней принять средство в таблетке. Вечером порошок или капсулу по желанию. В период, когда тренировок нет, от приема добавок лучше отказаться. По словам фитнес тренера и известного диетолога Ярослава Лаушкина, каждая форма ВСАА имеет свое время приема, поэтому лучше всего посоветоваться с личным тренером.
Мнение, что аминокислоты в спорте принимают для похудения, ошибочно. Для женщин, страдающих лишней массой тела их прием не выход из ситуации. Аминокислоты действуют следующим образом: попадая в пустой желудок, организм воспринимает их за полноценную пищу, запуская при этом обменные процессы пищеварения. Поскольку пищи нет, в переработку идут жировые запасы, за их счет происходит трата калорий. Таким образом, прием ВСАА способствует сжиганию жиров.
Принимая ВСАА, необходимо помнить они не жиросжигатели и сами по себе не принимаются для похудения. Чтобы действительно добиться положительного результата, кроме приема добавок необходимо придерживаться правильной диеты и заниматься интенсивным спортивным тренингом.
В нашем интернет-магазине вы можете приобрести аминокислоты для спортсменов по разумной стоимости уже сегодня. Мы гарантируем высокое качество нашей спортивной продукции.
