Среди широкого ассортимента спортивного оборудования для похудения лидирующее место занимает эллиптический тренажер. В кругу спортсменов он известен, как эллипс. С каждым днем его популярность только возрастает. И все потому, что процесс сжигания жиров, после тренировок на нем происходит в ускоренном темпе. Многие даже специально начинают тренироваться на эллипсе, если необходимо срочно сбросить лишний вес.
Эллиптический тренажер также называют кросс-тренажер – это спортивное устройство, которое используют для дома. Главное его преимущество – это отсутствие больших нагрузок на область суставов. Такие тренажеры удобны в использовании, функциональны, положительно влияют на работу сердечнососудистой системы.
Эллипсы бывают профессиональные и домашние. Первый вариант используют в фитнес-центрах, тренажерных залах, мед. учреждениях. От второго варианта они отличаются набором функций, размером, непрерывной работой.
Эллиптический тренажер бывает разных видов:
Магнитные тренажеры бывают механическими и электронными. Такие модели просты в использовании и компактные. Первый вариант имеет бесконтактную магнитную систему торможения, второй магнитную. Для работы не нуждаются в электросети, достаточно силы спортсмена, чтобы привести устройство в движение.
Электромагнитный эллипс имеет электромагнитную систему торможения. Чаще его используют для кардиологических тренировок. Он имеет магнит, который перемещается с помощью электромагнита относительно маховика.
Помните, что маховик – это накопитель кинетической энергии, благодаря которой во время тренировки педали тренажера постоянно находятся в движении.
Электромагнитные тренажеры отличаются местом расположения маховика. Заднеприводные модели предполагают расположение маховика сзади тренирующегося спортсмена. Педали связаны с подвижными рычагами для рук. Конструкция включает мало движущихся элементов. Педали выполняют длинный ход, тело тренирующегося человека при ходьбе наклоняется.
Переднеприводный электромагнитный эллипс имеет маховик спереди. Движение педалей плавное и естественное. Во время тренировки тело спортсмена выпрямленное, без необходимости наклоняться. Шаг и угол наклона рампы регулируются. Педали могут двигаться в прямом и обратном направлении.
Эллиптический эргометр – разновидность электромагнитного варианта. Он имеет широкий набор функций, комфортный в использовании, бесшумный в работе. Встроенные компьютерные программы рассчитывают каждый шаг пользователя, контролируют пульс, давление, время тренировки и скорость шага. В таких моделях продумано все до мелочей, начиная от технических характеристик, заканчивая конструктивными особенностями.
Для дома можно выбрать электромагнитную и магнитную модель. Они отличаются легкостью конструкции и простотой в использовании. Выбор должен зависеть от преследуемой цели. Для частых тренировок лучше выбрать более дорогой и надежный вариант. Но если вы думаете тренироваться не более трех раз в неделю, то магнитный эллипс станет прекрасным решением.
В нашем интернет-магазине вы можете приобрести дешевый эллиптический тренажер с доставкой уже сегодня. Мы гарантируем высокое качество наших товаров, быструю доставку и привлекательную стоимость.
