Меню
  • 8 (812) 407 28 27
    10:00 - 22:00

Гири по разумной цене в интернет-магазине

2 270 руб.
3 330 руб.
4 350 руб.
5 270 руб.
2 630 руб.
2 980 руб.
3 160 руб.
7 930 руб.
730 руб.
1 060 руб.
1 370 руб.
1 640 руб.

Гиря – это основной снаряд для спортсменов-гиревиков и вспомогательный для тех, кто хочет совершенствовать свою физическую форму.

Сколько стоит гиря в СПб

фото гириСпортивные гири в нашем интернет-магазине представлены в ассортименте. Есть снаряды и для соревнований и тренировок, в том числе .

Стоит отметить, что мы можем предложить нашим клиентам недорогие цены на гири, поскольку мы работаем с производителями на условиях прямых поставок. Главное, точно определить цели покупки.

Например, если вы намерены стать профессиональным спортсменом, то необходимо купить соревновательную гирю.

Если вы хотите просто привести свое тело в порядок и развить те или иные мышечные группы, вам нужно купить тренировочную гирю. В нашем магазине, реализующем свою продукцию в Санкт-Петербурге, это можно сделать достаточно дешево.

Необходимо понимать: что даже, если вы приобретаете этот спортивный снаряд для самосовершенствования, необходимо внимательно относится к тренировкам, лучше составить программу занятий.

Для каких упражнений предназначена

С помощью данного спортивного инструментария выполняются различные упражнения:

  • жимы (сидя и стоя);
  • рывки и толчки;
  • приседания;
  • подъемы гири одной рукой;
  • подтягивания;
  • становая тяга и прочее.

В каждом упражнении работают определенные мышцы и мышечные группы, и именно они развиваются при регулярных повторах.

Только при соблюдении техники выполнения можно добиться максимальных результатов!

Но для профессиональных спортсменов-гиревиков важны показатели в том или ином упражнении в отдельности. Согласно этим нормативам можно получить разряд, звание или победить на соревнованиях. Так, для получения КМС в толчке ДЦ в/к 85 кг нужно показать результат – 52.

Обратите внимание: выбор спортивного снаряда нужно делать в соответствии от того, каковы ваши цели.

Программа тренировок с гирей для начинающих

фото гириБезусловно, личную программу лучше разрабатывать совместно с опытным тренером. В этом случае профессионал подскажет с чего и какого веса начать, точно учтет ваши данные, и тренировки будут проводиться в соответствии с базовыми физическими возможностями.

Но если такой подход недоступен, можно воспользоваться общими рекомендациями, которые отлично подойдут и для комплекса упражнений в домашних условиях:

  • для новичка важно пройти адаптацию к нагрузкам, например, 3 или 4 раза в неделю заниматься по программе The Man Maker;
  • начинать нужно с 2-3 повторений управления с гирей одного веса, а затем увеличивать число повторений;
  • лучше взять гирю небольшой массы, затем постепенно увеличивать вес спортивного снаряда;
  • не следует торопиться: подводить итоги изменившихся физических возможностей нужно не чаще 1 раза в месяц.

Именно тренировки под контролем профессионального тренера дадут более эффективные результаты.

Где купить гирю в СПб с доставкой

В нашем интернет-магазине любой желающий совершенствовать свои физические возможности может дешево приобрести спортивные гири с доставкой прямо по адресу. В каталоге представлен широкий ассортимент спортивных снарядов – любого назначения и исполнения, в том числе гири для кроссфита.

Узнать стоимость спортивных гирь и условия доставки вы можете по телефону у наших менеджеров. Снаряды можно приобрести в розницу или оптом - для спортивных организаций. Вся продукция сертифицирована и соответствует заявленным стандартам.