Универсальный спортивный снаряд пластиковая гиря – это прекрасная замена чугунного изделия, и без нее невозможно представить современный фитнес.
Программу тренировок можно составить достаточно разнообразную:
Все эти упражнения входят в обязательную часть тренировочной программы, так как являются базовыми и при их выполнении задействованы практически все мышцы человеческого тела.
Подобные тренировки способствуют наращиванию мышечной массы, укреплению сухожилий и связок, опорно-двигательного аппарата, помогают построить красивое и мощное тело, развить выносливость.
Растущая популярность гиревого вида спорта и силовых упражнений побуждает большинство спортсменов приобретать гири различных весов для своего домашнего спортзала. Пластиковый снаряд имеет много достоинств по сравнению с чугунными и советскими гирями:
Купить пластиковые гири для начала занятий и утренней разминки - оптимальный вариант новичку для домашних тренировок. Найти такое изделие можно на страницах каталога нашего спортивного магазина на сайте «sportsteel.ru».
